La Méditation pour prendre soin de soi 

Qu’est-ce que c’est ?

 

C’est un ensemble de techniques respiratoires, et en mouvement où vous aller apprendre à vous, poser, vous écouter et vous sentir. Dans la douceur, la Joie et la bienveillance . La méditation ne date pas d’hier, mais on voit ça souvent comme quelque chose d’austère, et dans la performance . Pas ici! Ensemble, on chante, on respire, on bouge et peu importe ce qui se présente, toutes les pensées, on les accueille!

Je vous invite à venir déconstruire toutes vos croyances sur la méditation et essayer les ateliers en groupe ou en individuel.

Je suis là pour vous écouter, vous remettre dans le mouvement, vous guider en douceur vers le chemin de votre lumière intérieure et de votre épanouissement .

Prendre soin de soi grâce à la méditation
Méditation en Individuel

1h à 50 euros , vous pouvez prendre rendez-vous sur résalib, ou en appelant au 06.21.05.23.09.

Méditation en Groupe

 

1h30, toutes les semaines,

-le carnet de 10 séances à répartir comme vous le souhaitez sur une année à 120Euros

-ou 12 euros par cours 

Les ateliers ont lieu le mardi de 19h à 20h30 et le samedi à 9h jusque 10h30, à la Villa Mathieu , à BARR.

Inscription obligatoire et limitée, auprès de moi-même. Veuillez m’appeler au 06.21.05.23.09.

WordPress Cookie Notice by Real Cookie Banner